デューク更家の書籍、ＤＶＤ、ビデオ、他のご案内です。 ご購入はお近くの書店、または各お問合せ先にお願い致します。 「ウォーキング考」 最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」 2008年3月10日　発売　　角川SSC新書　￥ 777 ■おすすめコメント■ たった300歩で健康になれる究極の正しい歩き方を初公開｡ 代謝が上がり､心肺や内臓の働きが活性化し､脳へのストレスもなくなる画期的な歩き方である｡ ウオーキングの効果をさらに高める“歩きながら行う健康術"も紹介する。 　 ■お問合せ先■ Amazon、セブンアンドワイ または書店にて 「美しくなろうデューク更家の健康ウォーキングナビ」 2007年11月15日　発売　　販売元　ベースボールマガジン社　￥4,200 ■おすすめコメント■ デューク更家がマンツーマンで直伝！ 体の各部分に効果のあるレッスンを選ぶか？ 体の不調に対する予防のためのレッスンを選ぶか？デューク更家が徹底指導！ ■お問合せ先■ 有名書店・レコード店にて 「願いを叶える！デュークズウォークSpecial」 2007年10月17日　発売　　ベースボールマガジン社　￥ 1,000 ■おすすめコメント■ いつまでも健康で夢を持って生きたい貴方に贈る、まるごと1冊「デュークズウォーク」！最新ウォーキングエクササイズとデューク更家が企画から携わったアイテムを紹介。思い続ければ、夢は必ずかなう！ 　 ■お問合せ先■ ベースボールマガジン社サイトまたは書店にて 「デューク更家の健康ウォーキングナビ 」任天堂ＤＳソフト 2007年5月17日　発売　　発売元 ：株式会社ドラス　￥4,200円 ■おすすめコメント■ いつでもどこでもデューク更家がマンツーマン指導。 【ニンテンドーＤＳソフト】健康ナビシリーズ デューク更家がフル動画＆フルボイスで徹底指導！ 60種類のウォーキングとエクササイズが収録！ ■お問合せ先■ 株式会社ドラス 「ウォーキング・バイブル」　by　デューク更家 2006年7月21日　発売　　集英社　￥ 1,575 ■おすすめコメント■ 一日数分のウォーク・エクササイズで、アンチエイジングもデトックスも思いのまま！ ◎「デュークズウォーク」15周年を記念して出版される本書は、��ウォーキングのカリスマ�＜fューク更家のすべてが凝縮された内容！ ◎いくつになっても魅力的に生きたい！そう願う人たちにぜひやってもらいたい「ウォーク・エクササイズ」の数々をビジュアル満載で分かりやすくコーチング！ ◎日本・モナコ・ロンドンを股にかけ、世界中を飛び回るデューク更家が、そのユニークな人生論、美学を語りつくす。 ◎「運がよくなる生き方」「いつまでも若々しく生きるコツ」がこの一冊で分かります！ ◎本文にはデューク更家のプライベートショットが満載！　「あなたの知らないデューク」がここにいる！ この１冊に「デューク更家のすべて」が詰まってる！ 　 ■お問合せ先■ 集英社書籍ポータルサイトまたは書店にて 「デューク更家　からだリセットウォーキング」 2006年3月10日　発売　　永岡書店　￥ 1,365 ■おすすめコメント■ 頑張らなくてもすぐ「効いた！」歩き方をちょっと変えるだけで、みるみる元気が戻ってくる。「腰痛」「冷え」「免疫力低下」「肥満」など、からだの悩みと不調を解消するエクササイズウォークを大公開。さらに体力をつけ、美しく歩くための年代別エクササイズプログラムも紹介した、待望の「大人のためのデューク式ウォーキング集」。 　 ■お問合せ先■ 永岡書店のサイトまたは書店にて 「デューク更家のバーテブラ・ウォーキング」 2005年5月20日　発売　　主婦と生活社　￥ 1,260 ■おすすめコメント■ 究極のデュークズウォーキング「バーテブラ・ウォーキング」を初公開。かかと、仙骨、後頭部の３点を整えて、バーテブラ（背骨）にエネルギーを通すことで驚異のダイエット効果が！ さらに著者初の体と心を変える「６週間ダイエットプログラム」で、無理なく確実に理想の体と幸運が手に入ります。 　 ■お問合せ先■ 主婦と生活社のサイト書店にて 「デューク更家の親子ウォーキング・ダイエット」 2005年2月23日　発売　　出版社　TDKコア　￥2,800 子どもの健康や姿勢を考えてあげられるのは親だけ… 学校では、姿勢について教育してはくれません。子どもも大人も「正しい姿勢」を身に付ける、10分運動療法プログラムを考えました。 収録：本編38分＋特典映像（デューク体操第１・２） ■お問合せ先■ 有名書店・レコード店にて 「いいことがいっぱい起こる歩き方」 2004年11月11日　発売　　幻冬舎　￥ 1,260 ■おすすめコメント■ 歩くことは生きること。普段の歩き方をほんの少し変えるだけで見違える ほどきれいに、元気に、前向きになれる。 「ヒザをすり合わせる」、「天使の羽をはやす」など、幸せになる歩き方を デューク更家が提案します。 　 ■お問合せ先■ 幻冬舎のサイト、書店にて ＤＶＤ版「デューク更家の１分間ウォーキングスーパーセラピー」 2004年11月15日　ＤＶＤ発売　　主婦と生活社　￥ 3,129 ■おすすめコメント■ ダイエットだけじゃない！１分間のウォーキングセラピーで、心も身体も元気になれる！教室に通わなくてもデューク更家直伝のウォーキングをマスターできるレッスンDVD決定版。 ■お問合せ先■ 主婦と生活社のサイト、書店にて 完全決定版DVDブック 　　「デューク更家の美しくやせるウォーキングダイエット」 2004年11月15日　ＤＶＤ発売　　光文社　￥ 3,129 ■おすすめコメント■ あなたのカラダの悩み別1週間引き締めメニュー どこに置いても見やすいカード式ブック64ページ！ あの大ヒットビデオも特別再録、超貴重密着ドキュメント映像付き 「このDVDは僕のウォーキングの集大成です」 ■お問合せ先■ Ａｍａｚｏｎのサイト、書店にて 「デューク更家のウォーキング週めくり　2005カレンダー」 2004年9月25日　2005カレンダー発売　　TRY-X　￥ 1,890 ■おすすめコメント■ ウォーキング・エクササイズで一大ブームを巻き起こしたデューク更家のカレンダー。写真と一緒にレクチャーしてくれてますので、誰でも簡単にウォーキングを学べます。これであなたも完璧ボディと健康をＧＥＴ！ ■お問合せ先■ TRY-Xのサイト、書店にて 「モデル、女優、歌手になる夢がかなう！ 　　デューク更家の脚長美人になれるウォーキング」 2004年11月11日　発売　　幻冬舎　￥ 1,260 ■おすすめコメント■ 女の子なら誰でも憧れるモデル、女優のような脚長美人スタイルになれるウォーキングを紹介。小学2年生以上を対象に成長期の女の子に必要な動きを網羅。子どもの健やかな成長を願うママにも一緒に読んでほしい1冊。 ■お問合せ先■ 学研のサイト、書店にて 「決定版！デューク更家のダイエット・ウォーキング」 2004年4月16日　BOOK発売　　NHK出版　￥ 840 ■おすすめコメント■ いつでもどこでもだれでもできる、簡単でわかりやすいダイエット・ウォーキングを、美の伝道師、デューク更家が伝授します。ひと目でわかるビジュアル、ていねいな解説が満載。すべての女性に贈る、ウォーキングバイブル ■お問合せ先■ ＮＨＫ出版のサイト、書店にて 「DVD版　美　WALK」 2004年4月1日　ＤＶＤ発売　　講談社　￥ 3,129 ■おすすめコメント■ 視聴率20％を超える人気番組「美WALK」が未公開映像も大幅にプラス、特別編集DVDになったウォーキングドクターデューク更家があなたのカラダの悩み解決します。 ■お問合せ先■ 講談社サイト、書店にて 「DVD版　どこでも一歩　ウォーキング・ダイエット」 2004年2月10日　ＤＶＤ発売　　講談社　￥ 3,129 ■おすすめコメント■ さらに簡単に さらに強力に あなたの部屋でできる画期的ダイエット！ 見るだけで癒される豪華モナコ・ロケ映像 ■お問合せ先■ 講談社サイト、書店にて 「デューク更家の１分間　ウォーキング　スーパーセラピー」 2004年1月23日発売　　主婦と生活社　￥ 1,260 ■おすすめコメント■ 大人気、デューク更家のウォーキングで心の悩みを解決する本。 不眠症、ウツ状態、パニック障害などに効果が！ ■お問合せ先■ 主婦と生活社のサイト、オンライン書店ｂｋ1、書店にて 「どこでもウォーキング・ダイエット」１週間で１０歳若がえる 2004年4月16日　BOOK発売　　NHK出版　￥ 840 ■おすすめコメント■ 50万部の大ヒットを誇るダイエット界のカリスマがついに完成！ これが画期的「若がえりダイエット」だ！ 元祖！だからできるすべて新ネタ！ ■お問合せ先■ 全国書店ネットワーク、書店にて 「デューク更家さんのやせるストレッチウォーク」 2003年11月発売　　出版社 芝パーク出版　￥ 648円 Ｓａｉｔａ　ｍｏｏｋ　なるほどシリ　１３ ■お問合せ先■ 全国書店ネットワーク、書店にて 「デューク更家の美ウォーキングダイエット」 2003年10月30日発売　　扶桑社　￥1,260 ■おすすめコメント■ 「歩くことは美しさの原点」という考えに基づいた、ダイエット効果の高い独自のウォーキングエクササイズ、本邦初公開の「開運ウォーキング」など、要注目のメソッド満載です。 ■お問合せ先■ 扶桑社のサイト、書店にて 「デューク更家の無理なくきれいに！ダイエットウォーキング」 2003年9月29日発売　　出版社　宝島　￥829 ■おすすめコメント■ デューク式23エクササイズ 健康になるためのベーシックウォーク美しく痩せるためのアクティブウォークより美しく魅せるためのエレガントウォーク 　 ■お問合せ先■ 宝島社のサイト、書店にて 「デューク更家の親子ウォーキング・ダイエット」 2003年9月24日　発売　　出版社　TDKコア　￥2,940 ■おすすめコメント■ 子どもの健康や姿勢を考えてあげられるのは親だけ… 学校では、姿勢について教育してはくれません。子どもも大人も「正しい姿勢」を身に付ける、10分運動療法プログラムを考えました。 ■お問合せ先■ TDKコアのサイト、有名書店・レコード店にて 「デューク更家のウォーキングエクササイズ 　Vol.1 美しくダイエット」 2003年9月17日　発売　出版社　NHKソフトウエアー　￥3,675 ■おすすめコメント■ きれいな脚にダイエット！きれいに歩くことは、もっとも身近で簡単なダイエット方法です。「脚やせ」を中心にデューク更家流のウォーキングダイエットを紹介します。 ■お問合せ先■ ＮＨＫソフトウエアー 「デューク更家のウォーキングエクササイズ 　Vol.2 きれいに歩く　美しくなる」 2003年9月17日　発売　　出版社　NHKソフトウエアー　￥3,675 ■おすすめコメント■ きれいに歩くために不可欠な正しい立ち方・姿勢の作り方、また気になる自分の歩き方のチェック方法や、日本人にありがちな歩き方のクセなどを矯正するエクササイズの方法を紹介します。 ■お問合せ先■ ＮＨＫソフトウエアー 「デューク更家の美しくなるウォーキングダイエット」 2003年9月8日　発売　　出版社　光文社　￥2,310 ■おすすめコメント■ 熱気溢れるデューク更家ウォーキングスクールの 雰囲気を再現！「女性美の三原則」を即効で体感できます （前代未聞の売れ行きで、重版決定） ■お問合せ先■ ブックサービス　TEL 0120-29-9625　FAX 0120-29-9635 ブックサービスのホームページへ 「DVD １Mウォーキングダイエット完全レッスン28」 2003年9月8日　発売　　出版社　講談社 ￥3,129 ■おすすめコメント■ おかげさまで実用書部門 第１位総合４位の売り上げ実績のあの本の解説版、これで細かい部分まで掴め、デューク更家と毎日エクササイズができる！ ■お問合せ先■ Ａmazon.co.jp 「１Mウォーキングダイエット」 2003年6月3日　発売　　出版社　講談社 ￥1,260 ■おすすめコメント■ たった3歩のウォーキングで誰もが｢女らしく｣｢キレイに｣｢やせる｣。 自分にもできそうなウォーキングを1日1種類、1メートルでもいいから毎日続けられれば確実に体は締まります。 ■お問合せ先■ 講談社サイト 「バイブレーションウォーク　in　モナコ」 〜歩くことはZEN（禅）〜 NHK おしゃれ工房、雑誌 SAITA ワコールHP ばでなびでも紹介された、デューク更家オリジナルウォーキングストレッチの数々がモナコの素晴らしい風景とともに収録されたビデオです。 ご希望の方は教室の初回時に現金でお申し込み下さい。 最終回まで にご用意いたします。
	TOP ｜WALKING PARADISE｜HITENTION｜PROFILE｜ARCHIVE｜DISCOGRAPHY｜MONACO｜CONTACT｜LINK ONEDAY SPECIAL　LESSON｜SCHOOL｜STYLIST SEMINAR｜PERSONAL SEMINAR STYLIST INFO｜15th EVENT｜PHOTO GALLERY｜SITE MAP