Duke Saraie est le créateur d’une nouvelle méthode d’exercices physiques appelée Duke’s Walk . Depuis quelques années la marche est devenue une pratique populaire parmi les Japonais car il s’agit d’un moyen simple de faire de l’exercice pour se maintenir en bonne santé. Peu à peu les Japonais ont pris conscience de l’intérêt d’une pratique régulière de la marche et désormais la marche est conseillée par un grand nombre de responsables de la santé publique. « Vouloir enseigner aux gens à bien marcher ? Quelle drôle d’idée ! » Mais voilà, cette idée a fait son chemin. Au cours de nombreuses interviews pour la télévision ou la presse écrite, Duke Saraie aime à raconter l’histoire de sa mère :
			« Il y aura bientôt 20 ans, les médecins ont diagnostiqué chez ma mère une grave maladie du foie. Son médecin traitant lui a conseillé de marcher et chaque jour elle s’était mise à faire de longues promenades au bord de la mer. » raconte Duke Saraie. «Un jour, elle a eu mal au genou, mais son médecin a insisté pour qu’elle continue à marcher. Hélas, quelques semaines plus tard, elle fit une chute dans l’escalier. À partir de ce moment-là, elle ne se déplacait plus qu’en fauteuil roulant. Elle perdit tout goût à la vie et mourut peu de temps après. J’ai trouvé ça injuste et absurde. » ajoute-t-il.
		« Elle s’astreignait à marcher pour vivre et non pour mourir ! » Et Duke Saraie de conclure : « J’étais encore plus démoralisé à l’idée qu’elle ne connaîtrait jamais ma fille aînée qui allait naître. » « Après ce choc qui me bouleversa, je me fixais un objectif : étudier pour comprendre quels étaient les bénéfices que l’on pouvait retirer de la marche. » C’est ainsi que Duke Saraie a conçu une méthode originale qu’il a nommée : Duke’s Walk. Les points forts de la méthode Duke’s Walk : La méthode Duke’s Walk part du principe que chacun porte en soi les moyens de rester en bonne santé. Il s’agit d’une gymnastique axée sur la marche qui vise à l’épanouissement et au bien-être du corps et de l’esprit. Au moyen de mouvements simples et d’exercices adaptés qui renforcent les muscles profonds, le poids du corps est mieux réparti sur les hanches et les articulations, le drainage lymphatique augmenté et notre métabolisme stimulé. La méthode Duke’s Walk découle de longues années d’études de différentes techniques de maîtrise du corps comme : le Kiko (technique respiratoire chinoise), les arts martiaux, le yoga, les exercices de danse classique et de connaissances approfondies du corps humain. Entouré au début de quelques élèves intéressés par cette idée, Duke Saraie connaît un succès grandissant qui au fil des années va le conduire à fonder une véritable « école de marche ». Au Japon Duke Saraie forme à sa méthode des professeurs appelés « stylistes » qui font connaître la méthode Duke’s Walk (leur nombre s’élève à 200). C’est une méthode ouverte à tous, s’adressant à un public varié réparti en groupes de niveau, de la personne qui ne marche que dans la vie de tous les jours au top-modèle qui défile devant un public exigeant. En effet, les exercices de la méthode Duke’s Walk corrigent les mauvaises postures et préparent le corps à une marche équilibrée qui n’est pas du tout une marche sportive, mais qui fait oublier le poids du corps et permet de se déplacer sans fatigue et de manière élégante.
		Maître en la matière, il a ouvert des classes à travers tout le Japon et même plusieurs dans les grandes villes. Il y a environ 300 classes dans lesquelles enseignent les 200 « stylistes » formés par Duke Saraie. Des « meetings » animés par Duke Saraie et ses « stylistes » sont organisés régulièrement dans des lieux qui ressemblent à « l’Omnisport de Paris Bercy ». À l’heure actuelle, plus de 50.000 personnes ont participé à ces « meetings ».
		Duke Saraie participe régulièrement à des émissions télévisées et a fait l’objet d’innombrables articles dans la presse écrite. Au cours d’une de ces émissions, Duke Saraie s’est prêté à une série d’expériences scientifiques : « Une personne « lambda » et moi avons été littéralement recouverts d’électrodes » nous dit-il. « On nous a demandé de marcher normalement tandis que différents appareils de mesure calculaient divers paramètres » ajoute-t-il. À la grande surprise de tous les scientifiques, les résultats de cette expérience ont montré que, sur Duke Saraie, la pression exercée sur les genoux était réduite de 2/3 ! Ce résultat tend à prouver qu’au fil des années la souplesse acquise, les articulations étant considérablement moins sollicitées, les divers problèmes que l’on rencontre avec l’âge viennent à disparaître. Les spécialistes chargés de ces expériences ont également constaté qu’en effet la méthode Duke’s Walk mettait à contribution les muscles profonds qui sont rarement sollicités dans les activités quotidiennes. Le but de la méthode Duke’s Walk est donc atteint ! Duke Saraie aime à plaisanter : « Ma méthode est littéralement une épargne retraite : 5 minutes d’exercices quotidiens suffisent pour un retour sur investissement de 200% ! » La méthode Duke’s Walk qui permet également de retrouver la ligne est à la base de nombreux ouvrages, de DVD et d’un jeu NINTENDO DS très attrayant lancé sur le marché en 2007 qui remporte un énorme succès (Duke Saraie no Kenkô Walking Navi ). Son livre « 1 mètre walking diet », véritable best-seller, sorti en 2003, s’est vendu à plus de 500.000 exemplaires. Son 17ème livre, paru au Japon au mois de mars dernier, a remporté un succès considérable : à peine quelques jours après sa sortie, toutes les librairies étaient en rupture de stock ! Duke Saraie est aussi le représentant officiel de la marque ASICS. Pour en savoir plus sur Duke Saraie, ses publications, ses DVD, allez sur son site www.dukeswalk.net et consultez la rubrique DISCOGRAPHY. Profil : Duke Saraie est né en 1954 dans la préfecture de Wakayama. Il réside en Principauté de Monaco et fait des allers-retours avec le Japon.