☆ベーシックウォーク火曜日（6回コース）はダイエットウォーク火曜日（６回コース）へリニューアルいたしました。
通常よりも心拍数を上げた状態を保ちながらエクササイズを行うデューク更家による新しいクラスです。代謝UPを狙うため、一番運動量が多いプライベートスクールです。骨格を整え、深部の筋肉を引き締めるというデューク更家の基本メソッドのもと、女性も男性もしなやかで引き締まった身体作りを目指します。もちろん、作り上げた美しい身体で美しく歩くレッスンも行います。 |
| 回 数 |
日 程 |
会 場 / タイトル |
| 1回目 |
2月28日 |
ホテルアイビス |
| 2回目 |
3月13日 |
ホテルアイビス |
| 3回目 |
3月27日 |
ホテルアイビス |
| 4回目 |
4月10日 |
ホテルアイビス |
| 5回目 |
4月24日 |
ホテルアイビス |
| 6回目 |
5月15日 |
ホテルアイビス |
| 時 間 |
全６回 火曜日 19:00〜21:00 |
| 持 参 品 |
スニーカー（室内用）と動きやすい服装をお持ちください。
４回目よりパンプスをお持ちください。 |
| ■次期クール日程 |
| 回 数 |
日 程 |
会 場 / タイトル |
| 1回目 |
6月12日 |
ホテルアイビス |
| 2回目 |
6月26日 |
ホテルアイビス |
| 3回目 |
7月10日 |
ホテルアイビス |
| 4回目 |
7月24日 |
ホテルアイビス |
| 5回目 |
8月7日 |
ホテルアイビス |
| 6回目 |
8月28日 |
ホテルアイビス |
| 時 間 |
全６回 火曜日 19:00〜21:00 |
| 持 参 品 |
スニーカー（室内用）と動きやすい服装をお持ちください。
４回目よりパンプスをお持ちください。 |
デューク更家考案の独自のウォーキングメソッドにより、身体本来の機能を整え、より健康に、より美しく歩くことを目指すプライベートスクールです。
スニーカーでの正しい歩き方をマスターし、大人の所作を身につけるため、女性はパンプスで男性は革靴で歩くレッスンも行います。 |
| 回 数 |
日 程 |
会 場 / タイトル |
| 1回目 |
4月25日 |
ホテルアイビス |
ゆがみの少ないきれいな姿勢を！歩く為の本当の立ち方を！
（自律神経も整い美しい身体になります） |
| 2回目 |
5月16日 |
ホテルアイビス |
反復ウォークレッスンでスニーカーでの基本の歩き方を！
エクササイズでウェストにクビレを！（歩くことが楽しくなってきます） |
| 3回目 |
6月13日 |
ホテルアイビス |
きれいに歩くことの気持ちよさを！エクササイズで後ろ姿美人を！
（歩く喜びを感じます） |
| 4回目 |
6月27日 |
ホテルアイビス |
パンプスをはいて軽快な歩きを！エクササイズで美しいヒップラインを！
（美しい姿ができあがってきます） |
| 5回目 |
7月11日 |
ホテルアイビス |
性は自分を輝かせる歩き方を！男性は色気のある歩き方を！
エクササイズで美しい脚を！（歩きで人生が変わることを感じます） |
| 6回目 |
7月25日 |
ホテルアイビス |
メリハリボディで立ち居振る舞い＆ターンレッスンで大人の身のこなしを！
（これを身につけたら恐いものなしです） |
| 時 間 |
全６回 水曜日 19:00〜21:00 |
| 持 参 品 |
スニーカー（室内用）と動きやすい服装をお持ちください。
４回目よりパンプスをお持ちください。 |
| ベーシックコースで基本を身につけデューク更家の許可が出た方のみが習えるエレガントコース。さらに美しい歩き・立ち居振る舞いを身につけていきます。 |
| 回 数 |
日 程 |
会 場 |
備 考 |
| 1回目 |
4月9日 |
ホテルアイビス |
月曜日
19:00〜21:00 |
| 2回目 |
4月23日 |
ホテルアイビス |
| 3回目 |
5月14日 |
ホテルアイビス |
| 4回目 |
6月11日 |
ホテルアイビス |
| 5回目 |
6月25日 |
ホテルアイビス |
| 6回目 |
7月9日 |
ホテルアイビス |
| 持 参 品 |
スニーカー（室内用）と動きやすい服装をお持ちください。
パンプスをお持ちください |
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前納 ６回コース
\4,000×6=25,200 （税込み）
入会金はありません |
「スクール東京」受講をご希望の方は、下記「お申込みフォーム」からお申込みください。
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「スクール東京」に関するお問い合わせは下記のメール窓口からお願いいたします。
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