| 回 数 |
日 程 |
会 場 / タイトル |
| 1回目 |
11月25日 |
難波OCAT難波市民学習センター
第2・4教室と合同 |
ゆがみの少ないきれいな姿勢を！歩く為の本当の立ち方を！
（自律神経も整い美しい身体になります） |
| 2回目 |
12月2日 |
大阪府立体育館 |
反復ウォークレッスンでスニーカーでの基本の歩き方を！
エクササイズでウェストにクビレを！（歩くことが楽しくなってきます） |
| 3回目 |
12月16日 |
大阪生涯学習センター 大阪駅前第2ビル 5F
第2・4教室と合同 |
きれいに歩くことの気持ちよさを！エクササイズで後ろ姿美人を！
（歩く喜びを感じます） |
| 4回目 |
1月20日 |
大阪生涯学習センター 大阪駅前第2ビル 5F
第2・4教室と合同 |
パンプスをはいて軽快な歩きを！エクササイズで美しいヒップラインを！
（美しい姿ができあがってきます） |
| 5回目 |
2月10日 |
大阪生涯学習センター 大阪駅前第2ビル 5F
※2月3日から変更 第2・4教室と合同 |
女性は自分を輝かせる歩き方を！男性は色気のある歩き方を！
エクササイズで美しい脚を！（歩きで人生が変わることを感じます） |
| 6回目 |
2月17日 |
大阪生涯学習センター 大阪駅前第2ビル 5F
第2・4教室と合同 |
メリハリボディで立ち居振る舞い＆ターンレッスンで大人の身のこなしを！
（これを身につけたら恐いものなしです） |
| 時 間 |
全６回 第１・３金曜日 19:00〜21:00 |
| 持 参 品 |
スニーカー（室内用）と動きやすい服装をお持ちください。
４回目よりパンプスをお持ちください。 |
