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「DUKES WALK（デュークズウォーク）」とは、知性を感じさせる美しい歩き方、立ち居ふるまいと共に、自分の身体を作り変えるハイクオリティなダイエット効果を兼ねそなえた、今まさに時流のエクササイズです。
各個人それぞれに合わせたウォーキングスタイルを実践することにより、より美しいボディと心を自然に身につけることが出来ます。
あなたのライフスタイルに是非取り入れてみてください。 |
 
 が考案したウォーキングエクササイズが、脂肪を燃やし、引き締めに即効力があるため、ダイエットでの取り上げられかたが多いのですが、もともとは美しく歩くために不可欠な、細くてしなやかな筋肉作りのために生み出したものです。普通の人にいきなり歩きかたを直したりしてもぎこちないものになってしまいますし、すぐに元に戻ってしまいます。にじみ出るような優雅な立ち居振る舞いや歩き方には上質なバネが必要です。僕のエクササイズは表層筋ではなく深部筋を鍛えていくので、続けてもら えば、いつのまにかエレガントでカッコよい立ち居振る舞いと、女性らしい魅力的なボディラインの両方を身につけることができるのです。
さらにもう一つ大切なことは、一人一人の魅力を引き出してあげることです。いつも言うのですが、僕に習ったからといって１０人が１０人同じ歩き方をしてたら何の魅力もありません。その人ならではの個性を引き出しながら、それぞれの花を咲かせてあげることが、人生を前向きにとらえられる自信につながっていくのです。年令を重ねるごとに美しさの奥行きが深まっていく、女性にはぜひそうあってほしいのです。
（デューク更家談） |
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