 |
どれだけ歩くかの量や時間ではなく、どう歩くかの質の問題。
正しい歩き方の知識を持つか持たないかは人生においてとても重要です。
そして、みんなが同じ歩きではなく、その人の個性を引き出しながら歩く姿を美しく、内面から輝かせてくれます。
いま、カラダを動かすことが５年後、１０年後の美しさ、健康を作ります。
さらに元気でキレイな自分でいるためにデュークズウォーク始めましょう！ |
| ◆佐野ＳＧＣスポーツプラザ 2010年３月より開講 |
日時：毎週金曜日 20：45～21：45
会場：ＳＧＣスポーツプラザ内スタジオ
☆体験会実施
2月5日（金）、2月12日（金） 21：55～（30分）
※詳細はこちら>> |
築カレンのプロフィールのご紹介です。
企業研修・後援・公共団体・ＰＴＡ・保険組合などでの現在の活動、略歴、主なメディア出演歴を掲載しております。 |
 |
| 詳細はこちらから >> |
築カレンが直接指導するカルチャースクール、プライベートスクールのご案内です。
私と一緒にデュークズウォークを楽しみましょう！ |
 |
| 詳細はこちらから >> |
| 日時 |
第２・４木 20:00～21:30 6回コース |
基本の歩き方・立ち居振舞いなどを身に付けることで、女性はより美しく！
男性はダンディに！オーラのある歩きとハッピーボディを手に入れましょう！
会場：スタジオ岡（群馬県桐生市錦町２－９－１３
※受講料、ご質問等気軽にお問い合わせください。
お申込み・お問い合わせはこちらからメールにて >> |
| 回数 |
日程 |
テーマ |
| 1回目 |
1月22日（金） |
基本的なスニーカーでの歩き方 |
| 2回目 |
2月19日（金） |
歩きを身体に記憶させる反復ウォーク |
| 3回目 |
3月9日（火）
3月12日から変更 |
歩幅を広げ歩きにリズムをつける
リズムウォーク |
| 4回目 |
4月13日（火）
4月16日から変更 |
美しい手の振り方、キレイな脚さばきをつくる |
| 5回目 |
5月11日（火） |
ポージング、写真の撮り方などの
美しい立ち居振舞い |
| 6回目 |
6月8日（火） |
エレガントなパンプスの歩き方 Ⅰ |
| 7回目 |
7月13日（火） |
エレガントなパンプスの歩き方 Ⅱ |
| 8回目 |
8月10日（火） |
夏バテしないパワーボディに！ |
| 9回目 |
9月21日（火） |
運気の上がる強運ボディに！ |
| 10回目 |
10月12日（火） |
スポーツの秋！元気に爽快に歩く！ |
| 11回目 |
11月9日（火） |
パーティに向けてのバックの持ち方や
イスの座り方 |
| 12回目 |
12月14日（火） |
ドレスアップしたときの立ち居振舞い |
毎月テーマごとにエクササイズ＆ウォーキングを行います。
カラダを動かすコツ、キレイに歩くコツをマスターすることでうちからヒカリ輝くボディを作ります！
会場：足利市商工会議所 友愛会館 会場のHPはこちら >>
時間：19:30～21:00
お申込み・お問い合わせはこちらからメールにて >> |
|
| 最新刊情報 ! |
 2008年3月10日発売
「ウォーキング考」
最短距離で最大効果を
生み出す「正しい歩き方」 |
| ■コメント |
今回の新刊は新書でできた、ほぼ文字だけの１冊。理論がぎっしり詰まった今回の内容は、実は私も初めて知る内容も含まれています。
特にプロや男性に読んで欲しいものです。 Amazonはこちらから>> |
|
「願いが叶う