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どれだけ歩くかの量や時間ではなく、どう歩くかの質の問題。
正しい歩き方の知識を持つか持たないかは人生においてとても重要です。
そして、みんなが同じ歩きではなく、その人の個性を引き出しながら歩く姿を美しく、内面から輝かせてくれます。
いま、カラダを動かすことが５年後、１０年後の美しさ、健康を作ります。
さらに元気でキレイな自分でいるためにデュークズウォーク始めましょう！ |
| ◆日テレ学院 新クラス！ 7月開講予定 |
日テレ学院でレギュラークラス
「デューク更家式ウォーキングレッスン」が始まります。
小野寺MARIKOさんと交替でレッスンを担当します！
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築カレンのプロフィールのご紹介です。
略歴、現在の活動、主なメディア出演歴などを掲載しております。 |
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| デューク先生情報！ |
●3/27(木)発売 RECRUIT
「自分らしい独立・起業 アントレ5月号」
巻頭インタビュー「雇われないで生きていく」にて独立を目指す読者にメッセージを送ります
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| 最新刊情報 ! |
 2008年3月10日発売
「ウォーキング考」
最短距離で最大効果を
生み出す「正しい歩き方」 |
| ■コメント |
今回の新刊は新書でできた、ほぼ文字だけの１冊。理論がぎっしり詰まった今回の内容は、実は私も初めて知る内容も含まれています。
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「願いが叶う