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東北地方太平洋沖地震に被災されました皆様へ
この度の東北地方太平洋沖地震に被災されました皆様に心よりお見舞い申し上げます。
デューク更家はじめデュークズウォークでは、皆様の心身が一日も早くご快復されますことを、私共の使命である歩くことにより大地を介しお意乗り申し上げます。
デューク更家 |


歩くとはただ手と足を動かす行為。簡単なようで実は難しかったりもします。
実際にエクササイズ行ってくださった方は自分の体が思うように動かなかったりしますよね(笑)だから、デューク式ではまずは体作りをいっぱいして、ご自身の身体感覚を身につけてから歩くレッスンを行ないます。
まずは体験・体感してください。ほんのちょっとの体の動かし方や意識で心身ともに元気に変わりますよ。このデューク式ウォーキングで、「正しく歩いて、健康に美しく」そして、楽しい毎日を! |








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まき.のプロフィールのご紹介です。
略歴、現在の活動、主なメディア出演歴などを掲載しております。 |
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「自分らしい独立・起業 アントレ5月号」
巻頭インタビュー「雇われないで生きていく」にて独立を目指す読者にメッセージを送ります
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2008年3月10日発売
「ウォーキング考」
最短距離で最大効果を
生み出す「正しい歩き方」 |
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