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歩くとはただ手と足を動かす行為。簡単なようで実は難しかったりもします。
実際にエクササイズ行ってくださった方は自分の体が思うように動かなかったりしますよね（笑）だから、デューク式ではまずは体作りをいっぱいして、ご自身の身体感覚を身につけてから歩くレッスンを行ないます。
まずは体験・体感してください。ほんのちょっとの体の動かし方や意識で心身ともに元気に変わりますよ。このデューク式ウォーキングで、「正しく歩いて、健康に美しく」そして、楽しい毎日を！ |
| ＮＨＫ教育「ヒミツのちからんど」 4月5日（土）18:50-19:15 |
新番組の初回に登場！デューク更家が子供たちに正しい歩き方を教えます！
正しい歩きのイメージカットに出演しています。 |
10月17日（水）発売 ベースボールマガジン社
「願いが叶う デュークズウォーク Special」 |
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ダイエット＆シェイプアップ、アンチエイジング、健康など最新のウォーキングエクササイズが満載です！
龍岡まき.もモデルとして登場しています。
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| ■お問合せは、ベースボールマガジン社サイト、または書店にて |
龍岡まき.のプロフィールのご紹介です。
略歴、現在の活動、主なメディア出演歴などを掲載しております。 |
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龍岡まき.が直接指導するカルチャースクールの
ご案内です。
私と一緒にデュークズウォークを楽しみましょう！ |
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